A Szakrális körtánc
 

A Szakrális Körtáncok (szakrális = szent) "mozgalma" az 1970-es évek elején indult útjára Skóciából, a nemzetközi Findhorn Alapítványtól. Bernard Wosien balettmester gyűjtötte össze és tanulmányozta az európai körtánchagyományokat és sokat tanult e táncok lélekre gyakorolt hatásairól. E hatalmas tudásanyagot Findhornban, az ottani spirituális közösségre hagyományozta és így innen indult útjára és jutott el a világ számos országába ez a szép hagyomány.

A Szakrális körtánc egy olyan táncterápiás módszer, amelyben növekszik az önismeret és a lélek -gyógyítás/gyógyulása kap szerepet. Éppen ezért nagy hangsúlyt fektetünk a kritika és ítéletmentességre! Ebből adódik, hogy a táncunk nem a közönségnek szól. A szakrális körtánctánc maguknak a táncolóknak szól.

A foglalkozások többnyire valamilyen esemény, téma vagy ünnep köré rendeződnek. Hiszen az ember a kezdetek óta táncolt a jó termésért, az Istenek áldásáért. A körtáncmozgalom ezekhez az ősi hagyományokhoz nyúlik vissza. Abba az időbe, amikor az emberek életének szerves része volt a tánc, táncoltak olyan fontos események kapcsán, mint a születés, halál vagy szerencsés vadászat. Tánccal köszöntötték a napfelkeltét, és kértek esőt. Jelen korunkra sajnos mindez szinte teljesen feledésbe merült.

A mozdulatoknak a lépés kombinációknak éppen úgy meg van a varázsos teremtő ereje, mint a szónak. Ez nem is csoda, hiszen a szó a bal agy fél kommunikációs nyelve; a mozdulat, pedig a jobb agy féltekéé, így amikor a körtáncokat valamilyen cél megvalósulása érdekében táncoljuk, azok lépés kombinációi segítik annak a dolognak a megvalósulását, manifesztálódását, aminek az érdekében mozdulunk, táncolunk.

Az ősi táncokat rendszeresen táncolva elmélyült, meditatív közösségi együttlétek teremtődnek, ahol az önismeret és a mozgáson keresztüli felszabadító élmény átélése a lényeg

A Körtáncoknak bizonyított élettani hatásai a Testre:

- Tudatosítja és feloldja a testi feszültségeket ( Térd,derék csípő, hát és váll fájdalmak megszűnése. -  Életenergiával, erővel tölt fel  (Kiváló hangulatjavító, egészségmegőrző szerepe van!)

-  Összehangolja a két agyféltekét  (Tanulási nehézséggel küzdőknek, stresszel, szorongással, félelmekkel küzdőknek nagy segítséget nyújt a sok keresztező mozgás által.)

- Segíti a testi elfogadást és az öngyógyító folyamatok beindulását (Ezért betegségek utáni rehabilitáció kiegészítő terápiának kifejezetten alkalmas.)

- Növeli az állóképességet ( Szülés után vagy idősebb korban illetve hosszan tartó betegségek után, hangsúlyozottan ajánlott)

- Javítja a mozgáskoordinációt ( Mozgáskoordinációs nehézségek megszüntetésében kiváló hatása van)
 

A lélekre való hatása
- Segít feloldani a napi feszültségeket, a stresszt

- Megkönnyíti a különböző érzelmek átélését

- Örömöt, felszabadulást, kiegyensúlyozottságot ad

- Segít átélni a közösség erejét, támogatását és a különbözőségeinken túli Egység megtapasztalását

- Meditatív, módosult tudatállapotot hoz létre, mely segít lényünk lényegi részével kapcsolatba kerülni

A Szakrális körtáncok pozitív hatásai a kineziológus szakember számára nyilvánvaló.

Körtáncfoglalkozásomon, a résztvevők tapasztalást, betekintést kapnak a tánc terápiás hatásáról, annak megoldó, feloldó és teremtő erejéről. Az izmok harmonikus együttmozgása, vagy éppen nem együtt működése a mozgásban megmutatkozik, az pedig árulkodik a hitrendszeri fixációkról, blokkokról a múlt fájdalmairól, a jelen szorongásairól, félelmeiről. A dologban egyrészt az a csodálatos hogy a táncok által ezek a negatív visszatartó erők oldódnak. A pozitív változásokat úgy a tudatos életünkben, mint a tudatalattiban képesek vagyunk létrehozni. Másrészt a táncok, mint megerősítő gyakorlatok egy szórakoztató örömteli oldódást hoznak létre minden szinten.

Kérlek laza könnyű öltözéket és kényelmes cipellőt vagy zokni hozzál magaddal.

Szeretettel vár:

Helyszín ahol megtalálsz minden csütörtökön 17.30h.

Aranytíz kultúrház Bp.1053 Arany János u.10.

A heti rendszerességű program januárig szünetel!

Farkasné Erzsébet mentálhygiénés kineziológus, mozgás terapeuta OKJ-végzettségű tánc és körtáncoktató, rekreációs senior tréner Tel: 30/ 99-64-166
Honlap: www.kineziologia1.hu

farkasn.erzsi@gmail.com